“Voor wie voelt dat het tijd is om écht te luisteren naar wat er vanbinnen leeft.”
ZELFONTWIKKELING
MET HULP VAN PAARDEN
Wat je voelt, hoeft niet opgelost te worden.
Het wil gezien worden – gehoord, gevoeld, begrepen.
Wat als je écht in dialoog kan gaan met wat er binnenin jou beweegt?
In deze sessies gaan we naar de kern, samen met de paarden. Zij spiegelen feilloos wat er in jou leeft — zonder oordeel, zonder woorden. Hun lichaamstaal onthult wat voor jou misschien nog verborgen is. Patronen die je al jaren met je meedraagt, komen aan het licht. Helder. Eerlijk. Zacht.
We creëren samen een innerlijk ‘werkkistje’
zodat je een ware doe-het-zelfzorger wordt.
WAT JE MAG VERWACHTEN
We starten steeds met een systemische paardencoaching.
Je brengt een vraag of thema mee — en de paarden
reageren op het veld dat jij meebrengt.
Wat zich toont, is vaak verrassend en raakt diep.
Zonder woorden spiegelen ze wat er in jou leeft,
en maken zichtbaar wat jij misschien nog niet kon benoemen.
Een inzicht is waardevol, maar zonder handvatten
kan het voelen alsof je ter plaatse blijft trappelen.
Daarom vertalen we samen wat zichtbaar werd
naar een concrete beweging.
Met tools die écht bij jou passen
— lichaamsgericht, creatief, systemisch.
De paarden blijven ook in dit tweede deel aanwezig. Ze tonen eerlijk of iets al in jou leeft, of nog enkel in je hoofd zit. Zo helpen ze om nieuw gedrag en bewustzijn écht te integreren.
Mijn doel is dat jij op een dag
– wanneer het stormt vanbinnen –
zelf je werkkistje kan openen,
en weet hoe je jezelf zacht
en eerlijk kan begeleiden.
HOE WE WERKEN
We werken buiten, in de natuur.
Op het ritme van het paard.
We gebruiken wat nodig is:
de wijsheid van het paard
systemisch werk & opstellingen
lichaamsgerichte oefeningen
visualisatie & creatieve expressie
polyvagaal geïnspireerde regulatietechnieken
meditatie en ademruimte
Elke sessie is anders. Want jij bent geen protocol.
Jij bent een levend wezen, in beweging.
En ik ben er om mee te bewegen — naast jou, met jou, en met de paarden die tonen wat woorden soms niet kunnen zeggen.
GRATIS KENNISMAKINGSGESPEK
Voel je welkom voor een gratis kennismakingsgesprek.
Of je nu interesse hebt in een één-op-één traject of graag wil deelnemen aan een groep:
dit gesprek is er om elkaar te leren kennen, jouw vraag te horen en samen te voelen of er een klik is. Geen verplichtingen, gewoon een eerste stap in verbinding.
duur 30 min
A A N B O D
Eén-op-één Paardencoaching
”wijsheid van de paarden”
Samen met de paarden kijken we naar wat er
in jou leeft: wat gezien mag worden, wat wil bewegen, wat klaar is om ruimte te krijgen.
In het tempo dat bij jou past,
onderzoeken we wat zich toont —
en reiken we tools aan die jou helpen
om jezelf van binnenuit te dragen.
PRAKTISCH
Bijdrage: € 65 - 100
Duur: ± 60 min
Locatie: Putte, met een kudde van 4 paarden
Een langer traject geeft bedding
Wil je graag langer werken en meer integreren?
Dan kan je kiezen voor een reeks van 5 sessies aan €290 (i.p.v. €325).Zo creëren we samen ruimte voor rust, verdieping en opbouw in jouw proces.
Groepstraject
”de kunst van het DOE-HET-ZELFZORG”
In dit groepstraject creëren we een veilige ruimte om samen te reflecteren: Wanneer verlies je jezelf? Wanneer wordt het moeilijk om bij jezelf te blijven? Waar loop je telkens tegenaan?
We vertragen en staan stil bij wat het leven van ons vraagt. Je leert herkennen wat jou uit balans brengt én hoe je daar weer naar terug kan keren. Want zelfregulatie is niet iets wat je alleen moet doen — het groeit in contact, in herkenning, in verbinding.
We gaan aan de slag met thema’s zoals boosheid, angst, verdriet en zelfzorg. Niet als ‘problemen’, maar als uitnodigingen om jezelf beter te leren begrijpen. We delen ervaringen, zoeken samen naar wat werkt, en bouwen aan een innerlijke toolkit die jou helpt om steeds meer je eigen doe-het-zelfzorger te worden.
Elke groep is anders, dus we stemmen af op wat leeft
PRAKTISCH
Traject: 5 sessies
Tijd: 1 avond per week, telkens van 19:00 tot 21:30
Groep: Klein en veilig, met 4 tot 6 deelnemers
Bijdrage: €210 voor het volledige traject
Sociaal tarief: mogelijk op aanvraag
Locatie: Putte (regio Mechelen)